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坤坤的瘦身日记:这标题我不取了行不行

2019-07-16 点击:1472
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2019年7月9日

昆坤陪着你的减肥日记记录了我和你一起改变的第256天

这就像学习不进去一样,

要么手里拿着手机,要么心中有SB。

事实上,我不知道怎么进去,但我没有时间。

时间已经在互联网上,并有一部手机。无论如何,一切都在不断消耗你有限和宝贵的注意力。

我不小心掉了陷阱。

真的,前面的道路充满了陷阱,让我们算一算,

美容院说,你的皮肤缺水,你必须弥补。

你可以拉杯子说你又重又重,请拉它,

发廊说你的头发是干的,你需要滋润和滋润,

没有美容的认知标准,我总觉得我不够瘦,不能减少它。

这些是陷阱,其根源在于它们没有建立正确的感知。

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有减肥的捷径吗?

是的,脚踏实地,即使你走得更慢,只要你不绕道而行就是捷径。

这就好像我们正在开展业务,而不是项目的火灾或产品的火灾。如果您可以赚钱,您必须在自己的系统上积累资产。如果不积累这一行动,是否有可能在一夜之间变得富裕?

同样地,如果我们一天不吃三餐,几天就不可能减肥。

也可以插入一个句子。

切肉,它很快就能完成。

还有一种情况是,一些小伙伴认为他们正在努力工作并且对自己有一段时间的严格要求。减少这种脂肪会很好。

事实上,这些小伙伴认为减肥是一种短期行为。任何不利于长期坚持的行为都会导致我们的体重反弹。

例如,如果你饿了,如果你可以饿一辈子,那么你减肥后就不会反弹。

例如,你依靠运动减肥,但运动是一个好习惯,我不适合在这里举例。真的你运动,你会爱上他。

更不用说吃药了。如果你可以吃一辈子,不要说你的身体不能忍受,你的钱包可能不得不忍住。

我一直在考虑一个问题。每天记录这些东西是没有意义的,

每天都有太多的水,而且它不是精品店。

获得一家精品店需要时间,而我的时间还不够。

这该怎么做?

今天,我经历了这个工作场所并从事更严格的工作。

要口号,你必须跳舞,你必须每天写一份工作日志。

我非常不愿意像洗脑一样高喊口号。我内心非常抵抗。我还在跳舞,我觉得我不想。

但我仍然这样做。这也是领导者的工作,相互支持。如果您不想支持,则不必这样做。有时候我喜欢自己的。即使我不喜欢它,我仍然必须这样做,

但如果你不喜欢它,继续,这是什么意思?只是为了得到一个结果?

哦,两端的结果是两端都做得不好。

仍然要做

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