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看了刘涛120斤的身材,我花5000块办了张健身卡,结果……

2019-07-12 点击:1768
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我看到刘涛的体重为120磅。我花了5000块钱买一张健身卡。结果.

她的出版物(ID:iiiher)

文|柳飘飘

春天来了,一切都在恢复,我想要减肥的心开始活动。

穿上一件小背心露出背心线!一套长短一米九的短裤!

尤其是刘涛最近曝光的体重数字刺激了我.

120磅!健身后120磅后,它太瘦了!

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除了体脂率,谈论体重,他们都是流氓。

120磅的刘涛是这样的;

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我长100英镑。

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看到这一幕,人们可以想到减肥的成功,你可以穿上花枝,成为这个gai最美丽的花蝴蝶,我的心,我要来两个速效救命丸!

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理想是充实的,现实是骨头,多次减肥的经历告诉我:

减肥不是那么容易。每磅肉都有发脾气。吃得太胖后,最好放弃。

我还记得在最后一次减肥计划中,我遇到了我的小姐妹们互相监督,我也给自己写了一张“永不吃晚饭”的旗帜。

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结果,该计划的第一天开始,公司刚刚组织了团队建设.不!永远不?萌魏伪淞堪谕盐业募醴示鲂模?

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在接下来的第二天,我高兴地抓住炸鸡翅:不参加团体建设,你是否让同事觉得我不合群?更不用说炸鸡翅了,它做错了什么!

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我满是酒,我觉得我的圆肚子,现在安慰自己还为时不晚。

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然后.

我意识到依靠“控制你的嘴”是不可能减肥的。核心关键是“打造你的双腿”!

所以,这次我的心脏是一个十字架,我的牙齿咬了,我的脚砰地一声,我自己有一张健身卡!

我从来没有想到这张健身卡曾让我过着被人们追逐的生活.

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健身日1

在第一天去健身房的第一天,我没有去目标,我拿出了半年的炸鸡翅,并要求一个健身教练。

我认为这会给我的减肥计划带来一些压力,但我没想到它会成为我与教练关系的开始.

在第一课中,教练说我会测试我的体力并首先来到几组深蹲。

我想知道看到有多难,我不想做一百八十个吓唬你!

我以为我是在做这个下蹲:

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但实际上它是.像这样:

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教练:背部笔直!继续!膝盖!注意膝盖!

我:摇.摇.摇.摇.

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教练:让你蹲下,不要让你跳腿跳舞!继续.嘿,你是怎么跌倒的?好,休息30秒!

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我的抱负在第一天被教练震惊了。

健身日2

在第一天的洗礼之后,我终于弄明白了我有多少磅。

在训练之前,这对教练来说是一个很好的协议,这使他不那么难以训练。

我拍了拍胸口,向教练保证,“我可以在每组中多做一些,我可以做得更多!”

但是,从第一天起隐藏不了十五,教练对我并不觉得软。

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教练:5,4,3 .这还没完成,还有一个!

我:

教练:好的,休息30秒.还有15秒.好吧,为下一组做好准备!

我:

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我只想评论你。你见过这么可怕的教练吗?

健身日3

没有进入健身房的生活是不完整的,进入健身房的人体是不完整的。

由于我是由教练执教的,所以每次我走出健身房都想出去!领域!一起去!世界!

我认为我也是一个修复年轻人和年轻人的美丽女孩,每天都像螃蟹一样,如何四处走动!

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但是,亲爱的教练似乎没有放过我。

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拖着沉重的双腿,我带着一个英勇而正直的心去参加约会。

后来,我看到了勇敢和不愿意花费四到五倍的昂贵的卡费和课程费用。

经过整整一周的训练,我无法起床。我认为我的生活永远不会在健身方面“毁了”。

从那以后,我与教练发起了“死斗”。

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健身日N

曾几何时,我认为世界上最受宠爱的人,我最难忘的,只有父亲和母亲。

在我遇到教练之前,我意识到成为一个“重生的父母”意味着什么!

三天小提醒,五天大提醒,一个多小时没有返回微信,救命链接来了。

我每次都能降低声音,假装是一个笨重的叉子,我对他说:嘿,我今天必须加班.

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在这一天,我按时收到了教练的班级通知.

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显然,教练已经对“加时赛”这个短语免疫,并且迫切希望找到休假的新理由。

在我遇到教练之前,我永远不会想到我会如此聪明和疯狂!

妈妈,对不起,其实,你一直是我内心温柔的女神,我爱你!

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后来,由于“我父亲的生日”,“我奶奶的80岁生日”和“我妻子的满月”等原因,我先后在我周围使用了我的亲戚。

有一天,教练再也忍不住了:你家里有这么多亲戚,你能绕着地球绕圈吗?

没有生日?然后我会改变它!

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我不得不说每个人都非常高兴我的朋友。我今天要结婚了,明天我要抱宝宝。我已妥善安排。

在与教练的不断斗争中,我今生的聪明才智已经不多了。

要我跑吗?对不起,鞋子不同意!

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当然,有时候你会情不自禁地穿上它.

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河边经常有非潮湿的鞋子,责任只能归咎于教练太多了解,甚至注意到指甲的风格。

但不要害怕,困难就像一个春天,如果你软弱,它会强大!

找出一个直男不理解的原因,而不是一分钟:

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当然,我每天都没有足够的资金来打水。在花了所有理由避开教练后,我觉得“沉默是金”是一个好方法。

毕竟,沉默也是一种力量。

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然而,狮子还在睡觉的时候.

有时,为了赚取微薄的利润,人们可能会翻身.

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我能做什么?我必须自己挖洞,我必须把它填满.

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后来,我只是放弃了自己。

微信不归,手机不接,教练能跟我做什么?

遗憾的是,人们不如天,他实际上追逐到我的朋友圈!

无论发送什么,他总能找到一个清晰的角度来说服你锻炼:

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甚至在半夜想念你:

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过来吧,让我们把跑步机放在一起吧:

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后来,他甚至如此疯狂,以至于他带着他的猫去健身房诱骗了我.

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我以为只要我假装自己是个盲人,就能看出我没有被人看见。

出乎意料的是,这位轮教练比我更耐心!

教练:不仅仅是耐心?不要害怕,拥有我!

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它是我目前穿的假体吗?

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简而言之,为了说服我锻炼,教练在我的朋友圈里充满了苦涩。

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即使我追逐一个明星,他也可以追逐一把两米长的砍刀.

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谁知道这个世界最好?

答:教练也。

不仅知道主是谁,而且你爬的墙很清楚,你也可以同时给你施加压力:

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我吃炸鸡很容易吗?

更糟糕的是,一旦我忘了阻止教练,他就看到我偷火锅了:

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发送一个朋友圈是不可能的!在大事之后,我将学习成立一个小组!

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可惜前一刻,我很自满,下一刻我改变了我的葬礼。

女人,你在玩火,你知道吗?

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但是,像我这样的机智,怎么会这么容易被打败?

最后,我提出了一个好主意!

在我泪流满面地尖叫之后,善良的同事们决定伸出援助之手,并与我合作掩饰加班:

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当我走出公司大楼时,我带着我的女朋友去火锅店,想着毛茸茸的肚子,鸭血,蟹棒.

哇,亲爱的小火锅,我来了!

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后来,我意识到在火锅中与健身教练的相遇实际上恰好存在于现实.

不要问我以后发生了什么!

因为,100次下蹲+ 100次开合跳跃+ 100次滚动.我还没完成.

今年,我们总能放弃我们,我们不会放弃。除了胖子,我们可能只有我们的教练。

关于作者:她的日记(ID:iiiher),好看的皮肤刻板,她的妹妹有趣的百万分之一。中国最以态度为导向的女性公众号,不是人为的,不是自命不凡,三个积极的,每天晚上我的文字都与你同在。请联系(ID:iiiher)进行授权。

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